Massage Body là gì ?
Massage body được hiểu là phương pháp chăm sóc cơ thể nhờ kỹ thuật massage chuyên nghiệp, tác động trực tiếp lên bề mặt da, giúp xoa dịu đau nhức, mệt mỏi nhanh chóng. Từ xa xưa, con người đã tìm ra phương pháp giải tỏa căng thẳng, xua tan mệt mỏi, trấn an tinh thần bằng các động tác xoa bóp, day ấn… tác động lên huyệt đạo và cơ bắp.
6 lợi ích tuyệt vời của massage body có thể bạn chưa biết
Massage Body tăng cường tuần hoàn máu, ổn định huyết áp
Massage body bấm huyệt là một phương pháp điều trị không dùng thuốc bằng cách sử dụng bàn tay, các ngón tay để tác động trực tiếp lên các bộ phận của cơ thể (như da, cơ, thần kinh, mạch máu). Tác dụng của massage là giúp thay đổi các yếu tố nội tiết trong cơ thể, phục hồi chức năng thần kinh và nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh.
Massage ấn huyệt giúp giãn mạch máu, tăng lưu thông tuần hoàn đến nuôi dưỡng các cơ quan. Qua đó, giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, tăng oxy cho hoạt động tế bào và đào thải các chất cặn bã.
Massage đúng cách và thường xuyên tạo tác động tích cực lên các thụ thể thần kinh, nâng cao khả năng phản xạ của thần kinh. Do đó, hệ thần kinh cũng nhạy bén hơn, giảm áp lực cũng như căng thẳng và tăng khả năng tập trung.
Thông qua các tác dụng tích cực lên hệ tuần hoàn và hệ thần kinh, các Kỹ thuật viên tại Thiên Phú Spa đã ứng dụng phương pháp massage để tăng tuần hoàn máu hiệu quả bên cạnh đó giúp điều hoà huyết áp ổn định tránh các nguy cơ tai biến đột quỵ kết hợp cùng xông thuốc thảo dược để đạt hiệu quả cao nhất.
Massage Body duy trì sự trẻ trung cho làn da.
Thời gian và tuổi tác khiến bạn “xuống cấp” cả về sức khỏe và vẻ đẹp, các tổ chức tế bào lão hóa kèm theo một loạt bệnh tật xuất hiện. Ngoài chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, tinh thần lạc quan yêu đời thì massage bấm huyệt hằng ngày là một biện pháp hiệu quả giúp trẻ lâu. Bàn tay kỳ diệu của KTV tác động vào các cơ và huyệt đạo trên cơ thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, làm da dẻ trở nên hồng hào, ngăn chặn quá trình lão hóa và sự hình thành nếp nhăn trên da. Vì vậy hãy để KTV chuyên nghiệp lành nghề chăm sóc massage thường xuyên cho bạn để duy trì làn da và cơ thể khoẻ đẹp hơn.
Massage Body giảm tình trạng căng cơ.
Dạo gần đây, sự thay đổi của thời tiết cũng ảnh hưởng đến nhiều yếu tố nội môi của cơ thể, bao gồm sự kết tủa muối, độ nhớt của máu, nồng độ một số chất trung gian, thay đổi vận mạch… Những vấn đề này có thể gây ra tình trạng cơ và khớp căng cứng khó cử động, kèm theo là các cơn đau.
Nguyên nhân là vì bạn ngủ không đủ giấc, đây là nguyên nhân phổ biến nhất, thường ngủ ít hơn giấc bình thường từ 2 – 3 tiếng; Thường xuyên làm việc trước màn hình máy tính, việc này gây ra tình trạng căng cơ ở vùng cổ và lưng; Đi, ngồi hoặc nằm sai tư thế trong thời gian dài; Tập luyện quá mức một số môn thể thao kéo giãn người như đánh tennis, đánh cầu lông, chèo thuyền, bóng chày và đặc biệt là Gym.
Massage bấm huyệt giãn cơ nhằm cải thiện các triệu chứng đau nhức, đồng thời góp phần phòng ngừa – điều trị một số bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp. Các KTV Thiên Phú spa áp dụng các kỹ thuật chuyên sau xoa dịu đau nhức làm giãn cơ dựa trên sự tác động đến các mô cơ thể, nhờ đó thúc đẩy dẻo dài, giảm căng thẳng.
Liệu pháp này đã được chấp nhận trong cả Y học cổ truyền lẫn Y học hiện đại, được chứng minh là có nhiều tác dụng đối với: Đau mỏi cơ bắp; Đau vai cổ gáy thường xuyên; Các cơn đau có nguyên nhân từ chấn thương lưng; Đau nhức toàn thân; Mệt mỏi, đau, buồn nôn và nôn mửa, chứng lo âu, phiền muộn… ở bệnh nhân bị ung thư.
Massage Body giúp giải độc cơ thể.
Massage trị liệu và ăn uống lành mạnh giúp làm sạch độc tố ở tim, gan, phổi, thận, lá lách. Bởi có rất nhiều độc tố trong cơ thể chúng ta như tích tụ thức ăn, ứ máu, đờm, gây nên cảm lạnh, trầm cảm, dễ tức giận… Bất kỳ chất nào không thể được đào thải kịp thời đều ảnh hưởng xấu đến cơ thể và tinh thần của chúng ta. Các triệu chứng như đau đầu, đau cơ, tiểu đêm, khó ngủ và mệt mỏi là những dấu hiệu của việc tích tụ độc tố.
Massage thải độc giúp giảm thiểu các triệu chứng này bằng cách kích thích tuần hoàn máu và bài tiết độc tố khỏi cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe chung và tạo cảm giác thư giãn cho cơ thể.
Massage thải độc là một phương pháp tuyệt vời để giải tỏa stress và tạo cảm giác thư giãn cho cơ thể. KTV sẽ dùng đôi bàn tay khéo léo kỹ thuật massage bấm huyệt và kích thích các huyệt đạo, điểm áp lực trên cơ thể có thể giúp cơ thể thư giãn và giảm bớt căng thẳng.
Massage Body giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ khá phổ biến, khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ và ngủ không sâu giấc. Mất ngủ khiến nhiều người không thể ngủ đủ 7 – 9 tiếng / đêm theo khuyến nghị của các chuyên gia. Một số người bị mất ngủ trong thời gian ngắn như vài ngày hoặc vài tuần. Số khác có thể bị mất ngủ trong nhiều tháng.
Giấc ngủ có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Thường xuyên ngủ không đủ giấc có thể liên quan tới các vấn đề về sức khỏe như: Chức năng miễn dịch suy yếu, tăng cân, giảm chức năng nhận thức
Vì vậy nếu bạn bị mất ngủ trong thời gian dài và không muốn sử dụng thuốc thì có thể thử biện pháp massage nhẹ nhàng. KTV của Thiên Phú spa sẽ tác động massage ở khu vực đầu đặc biệt và các điểm huyệt ‘Phong trì’-‘Phong Phủ’ và mặt sẽ giúp kích thích máu lưu thông lên đến não. Nhờ đó, chất lượng giấc ngủ sẽ được cải thiện tốt hơn, giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và thoải mái hơn sau khi thức giấc hơn.
Massage Body giảm căng thẳng
Những lúc bạn thấy mệt mỏi và căng thẳng bởi công việc hãy thư giãn bằng cách tự massage body trong vòng 10-15 phút ngay tại chỗ. Massage body có tác dụng đánh tan đi những mệt mỏi giúp bạn được thoải mái và thư giãn.
Đối với những bạn quá bận rộn thì hãy tranh thủ massage trong lúc tắm vừa xua tan mệt mỏi vừa tiết kiệm được thời gian lại mang được lại hiệu quả cho làn da.
Quy trình thực hiện Massage Body tại Thiên Phú Spa
Quy trình thực hiện Massage Body kết hợp đắp thuốc thảo dược đông y tại Thiên Phú Spa:
- Bước 1: Xông hơi khô ướt, ngâm chân sục nước nóng đào thải cơ thể.
- Bước 2: Massage, Ấn huyệt khai mở toàn bộ huyệt đạo của cơ thể.
- Bước 3: Ngâm chân thảo dược, rửa chân ấn huyệt thư giản vùng bàn chân.
- Bước 4: Kết hợp chườm túi nóng thảo dược Vai- cổ – gáy, mắt thư giản toàn bộ body, truyền sâu vào huyệt đạo đánh tan mệt mỏi.
- Bước 5: Dùng tinh dầu baby đả thông những vùng tắc nghẽn đặc biệt là vùng vai gáy, day các cơ nhức mỏi bằng dụng cụ dưỡng sinh chuyên dụng và đầu gối, khuỷu tay.
- Bước 6: Dùng đá nóng trượt đẩy, xoa ấn làm nóng tất cả các huyệt đạo và hệ xương khớp.
- Bước 7: Dùng thuốc thảo dược đông Y đắp lên vùng đau nhức như vai cổ gáy, thắt lưng điều trị chuyên sâu.
- Bước 8: Xoa cao dầu nóng và ấn huyệt gối kết hợp dậm lưng.
- Bước 9: Bẻ thả lỏng lưng cổ, giản cơ toàn thân và kết thúc liệu trình.
- Bước 10: Dùng chè dưỡng nhang bồi bổ lại cơ thể sau liệu trình điều trị.
Với quy trình bài bản được thực hiện bởi các Kỹ thuật viên chuyên nghiệp nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp Quý khách hàng có trải nghiệm thư giản thoải mái và sẽ đặc biệt ấn tượng khi KTV massage tác động vào khoảng 10 mạch chính trên cơ thể con người, các cơ tắc nghẽn và cá vùng đau nhức.
Lưu ý nên “xông hơi” trước khi massage body để lỗ chân lông mở rộng giúp việc thanh lọc độc tố và giảm nhức mỏi được hiệu quả hơn. Phương pháp massage tại Thiên Phú Spa sẽ rất hữu ích trong việc điều trị bệnh, giúp nâng cao sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể .
Mời quý khách tham khảo thêm các liệu trình trị liệu chuyên sâu – chăm sóc sức khỏe tại Thiên Phú Spa như: massage foot, massage thắt lưng eo – thận, đắp thuốc thảo dược đông Y, ngâm chân muối thảo dược
Nhắn tin hoặc gọi điện ngay cho khách sạn Thiên Phú Logia để được tư vấn và đặt lịch:
- Fanpage: https://www.facebook.com/spathienphu
- Hotline: 0961.036.016
- Địa chỉ: 8-8A Gò Xoài, phường Bình Hưng Hoà A, Q.Bình Tân, Hồ Chí Minh
- Time open: 10:00am – 23:00pm